Консультация психолога в Риге (Rīga)
Эффективная консультация психолога онлайн
Возможно, так сложились обстоятельства, что Вам очень нужна консультация хорошего психолога, и сейчас Вы ищите нужного специалиста в Риге (Rīga). Если это действительно так, то присмотритесь к моим методам работы.
В любом деле достижение хорошего результата возможно только при выборе качественной технологии. В результате многолетней работы я собрала методологию, дающую стабильно эффективный результат.
В основе моей практики лежит новаторский метод Эмоционально-Образной Терапии кандидата психологических наук, профессора Н.Д. Линде. В дополнение я использую метод Соматического Переживания, разработанный опытным врачом и физиологом Питером Левиным для работы с шоковыми травмами. А также специально отобранные упражнения и приемы из других направлений психотерапии, в эффективности которых я убедилась на практике.
Обязательно прочитайте об этих методах ниже. Они прекрасно работают на онлайн консультациях.
-
Читайте дальше:
-
1. Как я работаю
-
2. Методы, в которых я работаю
Профессиональная онлайн терапия!
Я являюсь дипломированным специалистом.
По натуре я - практик, находящийся в постоянном поиске эффективных подходов.
За результативностью моей работы стоят годы практики, постоянные супервизии, участие в конференциях, курсы повышения квалификации.
У меня прекрасная интуиция. Я хорошо чувствую людей, быстро считываю их состояние. Замечаю то, что человек сам в себе не видит и не осознает.
Я вижу, насколько высокую индивидуальность и вариативность имеют психологические проблемы. Так что большой практический опыт, способность видеть объемно и глубоко позволяют мне профессионально решать поставленные задачи.
Например, зачастую мне достаточно 1-3 сеанса, чтобы решить проблему, связанную с незапущенными паническими расстройствами.
психологической практики
дополнительного образования
индивидуальной терапии
Как я работаю
Рада предложить гостям и жителям Риги свою отработанную методологию. Более полно о ней можно прочитать в статье "Как проходит консультация психолога". Помимо прочего, там Вы узнаете:
- о принципах моей работы и задачах, которые я перед собой ставлю;
- о том, что такое терапевтические отношения, в чем их уникальность и ценность для клиента;
- почему важно не контролировать себя, а управлять собой.
Здесь же кратко расскажу, из каких основных этапов состоит моя консультация.
На первом этапе важно установить доверительный контакт. Потому что в психологии результативная работа возможна только лишь при условии, что клиент доверяет терапевту. Мне важно, чтоб человеку со мной было комфортно!
На консультации необходимо, чтоб клиент точно определил результат, к которому он хочет прийти в конце терапии. На этом этапе важно сформулировать, с какой целью пришел клиент, чего он на самом деле хочет, в чем его запрос.
Ну и начинается работа с образами: диагностика и проработка проблемы. Ниже я описала этот процесс более подробно. Читайте.
Обязательным этапом является проверка результата. Мы идем к тому, с чего начинали, и проверяем симптоматику. Это проверка на то, как был перезаписан деструктивный образ.
На выходе клиенту должно быть комфортно в его ощущениях. Моя задача как терапевта - отпустить Вас в "собранном" состоянии, подготовленным к уже реальной жизненной ситуации.
-
Читайте дальше:
-
1. Эмоционально-Образная Терапия
-
2. Метод Соматического Переживания
Методы, в которых я работаю:
Эмоционально-Образная Терапия
Автор метода: Н.Д. Линде
При внешней простоте, этот метод довольно сложен в освоении и использовании на глубинном уровне. Именно поэтому сертифицированный специалист ЭОТ в Риге (Rīga), равно как и просто хороший психолог онлайн, работающий с ЭОТ, - пока еще редкость.
Суть метода в том, что жизненные сценарии, на основе которых действует человек, хранятся в подсознании. Основные сценарии формируются еще в раннем детстве, так что большая их часть используется неосознанно, но определяет наши жизненные стратегии.
Как пример, причиной панической атаки в замкнутом пространстве могут быть неудачные роды, когда во время рождения клиент, будучи еще младенцем, испытывал чрезмерное давление и затянувшийся кислородный голод.
Эти жизненные сценарии можно извлечь из подсознания в виде образов.
Далее с помощью специальных приемов я расшифровываю эти образы, изучаю суть внутреннего конфликта.
Потом начинается работа с этими образами, результатом чего является разблокировка, замена негативного, деструктивного образа позитивным и созидательным. Причем это - позитивный образ именно клиента, не мой. Я лишь помогаю в этой трансформации.
Это действенный метод. Он дает возможность быстро проявить суть проблемы и позволяет быстро ее убрать. ЭОТ состоит из четкой диагностики проблемы, четкого ее разрешения и финальной проверки результата. Причем, при наличии должного профессионализма и опыта, он позволяет охватить проблему очень объемно.
При попадании в точку проблемы на глубинном уровне и последующем разрешении этой проблемы, происходит перестройка и других сфер деятельности человека. Так разрешение казалось бы частной проблемы (например, страха воды) может привести к позитивным изменениям всей жизненной стратегии или какой-то ее существенной части (финансовой, коммуникативной и т.п.).
Отдельно отмечу безопасность этого метода. Если рассматривать алгоритм работы, то на финальном этапе мы возвращаемся в условия первоначального проявления симптома и проверяем результат работы, смотрим, как изменилось состояние клиента в этой ситуации, осталась ли проблема.
Подробнее об Эмоционально-Образной Терапии
Somatic Experiencing®
Метод Соматического Переживания
Автор метода: П. Левин
Это уже метод работы, который позволяет прожить проблему на уровне тела.
Я долго искала именно такой телесный метод работы, который позволил бы работать с телом дистанционно. И Соматическая Терапия израильской психотерапевтической школы полностью оправдала мои ожидания.
Это работает так: Все наши чувства находятся в теле, зафиксированы в нем. И когда клиент приходит на консультацию, это значит, что какое-то из этих чувств - невыносимое. С ним невозможно жить.
А когда с чувством невозможно жить, и психика говорит: "Я сейчас сойду с ума!", то включается механизм внутренней защиты, блокировки. Вытеснение, подавление, изоляция, частичная амнезия... Существует множество психологических защит, в результате которых невыносимые чувства подавляются, блокируются психикой, отрезаются в целях выживания всего организма. Но никуда не уходят и остаются в теле, проявляясь лишь в триггерных (схожих) ситуациях.
Наглядней всего это видно на шоковых травмах. Шоковая травма - это внезапное событие, к которому мы не были готовы. Кратковременное воздействие, связанное с угрозой для жизни.
После сильной шоковой травмы нервная система попытается вывести из организма этот стресс в виде плача, судорог, рвоты и т.п. Но если по какой-то причине выхода стрессу не произошло, то происходит та самая блокировка. Эмоции, стресс остаются в теле.
А так-как образы отражают эти чувства, фиксацию на чем-то, то на терапии я работаю и с телесными симптомами, ищу, какое невыносимое чувство застряло в теле, на чем произошла деструктивная фиксация. Я достаю этот зафиксированный образ в виде телесных ощущений, в результате чего клиент проживает это застрявшее чувство.
Я даю клиенту возможность прожить застрявший стресс. Мы проявляем его, смотрим на телесный симптом. После чего проживем его и показываем телу, что опасности нет. Происходит разблокировка.
Юридические и контактные данные при оказании психологических услуг клиентам из Риги:
Наталья Бабух
Контактный телефон для клиентов из Риги: +48 515 36 17 36
Фонд Развития Предпринимательства "Twój StartUp"
Atlas Tower, ал. Йерозолимские 123a, 18 этаж, 02-017 Варшава, Польша