Давайте знакомиться.
Меня зовут Наталья Бабух. Я дипломированный психолог. Сертифицированный специалист в направлениях эмоционально-образной и соматической терапии.
На главной странице есть перечень тем, с которыми я работаю. Но, по сути, мне нет разницы, с чем работать.
Это может быть любой запрос, потому что, прежде всего, я работаю с системой. Она универсальна для каждого человека. Учитывает весь комплекс: мысли, чувства, поведение.
В процессе работы я учу человека концентрироваться на себе. Даю инструменты, с помощью которых он может сначала реально оценить себя, а затем по определенному алгоритму изменить себя. По сути, это перепрошивка своего внутреннего мира для того, чтобы получать хорошие и стойкие результаты во внешнем мире.
Моя первая задача – дать вам навык справляться. Поэтому, с чем бы вы ни пришли, мы все равно будем этот навык развивать.
Моя вторая задача - сделать это максимально быстро. Поэтому при работе я миксую приемы и выбираю те, что воздействуют прицельно. Помимо основных направлений, в моем арсенале есть элементы из краткосрочной терапии, психоанализа, транзактного анализа, НЛП, коучинга, игровых практик.
Я постоянно учусь, так как по жизни я любознательный человек, а свою сложную профессию люблю нежно и преданно. Не знаю ничего интересней, чем человек и его устройство.
Личная терапия и супервизии регулярны и обязательны. Это рабочие стандарты.
Жизненный опыт к 40 годам уже есть и тоже помогает в работе. Я точно не тот человек, который сидит на выходных на диване и смотрит телевизор. Благо уже лет 20 рядом есть муж, с которым мы чего только не мутили. Подозреваю, что именно по этой причине наши дети-подростки иногда мечтают пожить самостоятельно и подальше от нас))
В своей работе я придерживаюсь холистического подхода. Холистический подход учитывает взаимовлияние телесных и психологических проблем. Невозможно настроить психику отдельно от тела. В свою очередь, работа с телом всегда благотворно влияет на состояние психики.
Сейчас я работаю над серией курсов. Например, как справляться с тревожностью, как улучшить сон и общее состояние, как легче преодолеть кризисные этапы жизни. По мере готовности курсы будут выходить в продажу. Подпишитесь на рассылку, чтобы не пропустить анонс. Это будут разные форматы: аудиоматерилы, вебинары, практические занятия.
Мой сайт — это моя площадка, которую я веду уже много лет. Формат сайта позволяет выкладывать длинные структурные статьи. Это мои уникальные практические наработки.
На основе вопросов читателей и клиентов я написала цикл авторских статей по жизненным сценариям, стрессу, паническим атакам, трансгенерационным травмам. На сайте есть рубрика с практическими упражнениями для самопомощи. В рубрике «О Консультациях» можно подробнее прочитать, как я работаю, и как устроен психотерапевтический процесс.
Заходите, читайте. Если вам откликается мой подход, записывайтесь на индивидуальную консультацию (я работаю онлайн) и приходите.
До встречи!
