Приблизительно раз в 3 месяца во сне я попадаю в точку смерти. Нет я не умираю, но это миг, когда я очень чувствую - понимаю, как легко можно перестать быть здесь и уйти в другое пространство.
Я перестала пугаться этих ощущений.
Научилась по чуть–чуть выносить оттуда (как всегда из противоположного) ощущение жизни.
Научилась острее чувствовать жизнь в повседневности и видеть ее как процесс.
Игра. Ходы. Уровни мастерства.
Суть жизни в самой жизни. Не в мифическом счастливом завтра, не в ушедшем вчера, а в точке настоящего. В ней мы соединяем прошлый опыт и выбираем текущее состояние.
Сами. Никто за нас этого не делает.
Суть жизни в любви к себе. Именно любовь к себе является отправной точкой качества нашей жизни.
Другие люди считывают наше отношение к себе и относятся соответствующе.
Можно понять другого и помочь другому только находясь в любви к себе - тогда есть запас из которого отдаешь.
Любовь к себе закрывает косяки прошлого. Прощаешь себя - я тогда сделала так хорошо, как могла.
Любовь к себе не дает образовываться сожалениям о НЕ.
Сколько же сил и ресурсов нашей жизни сжирают эти сожаления. Рано или поздно на консультациях мы все равно подходим к этой теме.
НЕ купленное платье – слишком красивое, как я в таком буду.
НЕ сделанная стрижка – мастер хороший, но так дорого, жалко денег.
НЕ прочитанная книга – времени нет.
НЕ свершившаяся поездка – как-нибудь потом.
Много - много хочу, в которых было отказано себе: некогда, дорого, не сейчас…
Позволение быть собой. Разрешение быть главным человеком в своей жизни.
Вспомните события прошлой недели.
Сколько времени вы уделили себе и только себе?
Посмотрели интересный фильм / почитали любимую книгу / понежились в пенной ванне?
А как обстоят дела с хобби?
Когда в последний раз ходили к парикмахеру, на маникюр?
А когда просто гуляли по улочкам города, сидели в кафешке или выбирались к массажистке?
У нас хватает времени упахиваться на работе. Мы готовим, убираем, бесконечно заботимся о муже, детях, родителях, подругах. Мы отдаем свое время пустым разговорам и бесполезным переживаниям. Но ничтожно мало вспоминаем о себе, о своих желаниях. Да что там о желаниях. Мы не считываем текущее состояние – не слышим сигналы нашего тела.
Так появляются болезни, благодаря которым нам не надо ОТДАВАТЬ (часто физически это становится невозможно – нет ресурса).
И мы, наконец, начинаем учиться ПРИНИМАТЬ и слышать себя.
А все начинается с маленьких банальностей: накрасить ногти ярким лаком, поспать 8 часов, попросить другого убрать в квартире…
Привычка отказывать себе незаметно заползает в душу и меняет цвет жизни на серый. Мы отказываем себе в отношениях, новых знакомствах, хорошем настроении, душевных порывах…
У нас есть конкретный ресурс энергии и времени и только мы сами решаем, куда его направлять и в кого инвестировать.
Инвестируйте в себя. Разрешайте себе и мелкие радости, и большие безумства. Ведь именно из этого и состоит наша жизнь – каждый день. Потом может и не быть!
P.S. Собиралась написать легкий текст про удовольствия для души, а вон куда понесло. Тексты про философию жизни и смерти у нас не любят. Но не буду менять. Пришел - пусть живет.
Задайте вопрос в комментарии