загрузка сайта психолога

Открывается

0

Консультация психолога онлайн
  • Наталья Бабух

    психолог

Стоимость

Сожаление о НЕ...

Сожаление о НЕ...

Приблизительно раз в 3 месяца во сне я попадаю в точку смерти. Нет я не умираю, но это миг, когда я очень чувствую - понимаю, как легко можно перестать быть здесь и уйти в другое пространство.

Я перестала пугаться этих ощущений.

Научилась по чуть–чуть выносить оттуда (как всегда из противоположного) ощущение жизни.

Научилась острее чувствовать жизнь в повседневности и видеть ее как процесс.

Игра. Ходы. Уровни мастерства.

Суть жизни в самой жизни. Не в мифическом счастливом завтра, не в ушедшем вчера, а в точке настоящего. В ней мы соединяем прошлый опыт и выбираем текущее состояние.

Сами. Никто за нас этого не делает.

Суть жизни в любви к себе. Именно любовь к себе является отправной точкой качества нашей жизни.

Другие люди считывают наше отношение к себе и относятся соответствующе.

Можно понять другого и помочь другому только находясь в любви к себе - тогда есть запас из которого отдаешь.

Любовь к себе закрывает косяки прошлого. Прощаешь себя - я тогда сделала так хорошо, как могла.

Любовь к себе не дает образовываться сожалениям о НЕ.

Сколько же сил и ресурсов нашей жизни сжирают эти сожаления. Рано или поздно на консультациях мы все равно подходим к этой теме.


НЕ купленное платье – слишком красивое, как я в таком буду.

НЕ сделанная стрижка – мастер хороший, но так дорого, жалко денег.

НЕ прочитанная книга – времени нет.

НЕ свершившаяся поездка – как-нибудь потом.


Много - много хочу, в которых было отказано себе: некогда, дорого, не сейчас…

Позволение быть собой. Разрешение быть главным человеком в своей жизни.


Вспомните события прошлой недели.

Сколько времени вы уделили себе и только себе?

Посмотрели интересный фильм / почитали любимую книгу / понежились в пенной ванне?


А как обстоят дела с хобби?

Когда в последний раз ходили к парикмахеру, на маникюр?

А когда просто гуляли по улочкам города, сидели в кафешке или выбирались к массажистке?


У нас хватает времени упахиваться на работе. Мы готовим, убираем, бесконечно заботимся о муже, детях, родителях, подругах. Мы отдаем свое время пустым разговорам и бесполезным переживаниям. Но ничтожно мало вспоминаем о себе, о своих желаниях. Да что там о желаниях. Мы не считываем текущее состояние – не слышим сигналы нашего тела.

Так появляются болезни, благодаря которым нам не надо ОТДАВАТЬ (часто физически это становится невозможно – нет ресурса).

И мы, наконец, начинаем учиться ПРИНИМАТЬ и слышать себя.

А все начинается с маленьких банальностей: накрасить ногти ярким лаком, поспать 8 часов, попросить другого убрать в квартире…

Привычка отказывать себе незаметно заползает в душу и меняет цвет жизни на серый. Мы отказываем себе в отношениях, новых знакомствах, хорошем настроении, душевных порывах…

У нас есть конкретный ресурс энергии и времени и только мы сами решаем, куда его направлять и в кого инвестировать.

Инвестируйте в себя. Разрешайте себе и мелкие радости, и большие безумства. Ведь именно из этого и состоит наша жизнь – каждый день. Потом может и не быть!

P.S. Собиралась написать легкий текст про удовольствия для души, а вон куда понесло. Тексты про философию жизни и смерти у нас не любят. Но не буду менять. Пришел - пусть живет.

Давайте начнем с бесплатной консультации.
Послушаю. Расскажу, что я заметила.
Подскажу, что уже можно начать делать, чтобы стало полегче или еще лучше.

Задайте вопрос в комментарии

Виды консультаций и стоимость

Посмотреть здесь

записаться на online консультацию

Можно здесь

подписаться на рассылку

Можно здесь
Закрыть