Игра-трансформация "#МЕНЯЮ_НА". Часть 1.

У всех нас есть убеждения: положительные и отрицательные.

Положительные убеждения нам помогают быть уверенным в себе, двигаться, развиваться, достигать – менять себя и свою жизнь к лучшему.

Мешают нам отрицательные убеждения. Они завязаны на страхе, негативе: сковывают человека и не дают проявляться потенциалу. Наша задача их выявить, проработать и заменить на новые - положительные.

Вход в подсознание перекрыт. Задача нашего подсознания - охранять нас и нашу жизнь. Именно поэтому оно так сопротивляется изменениям: «ничего не угрожает жизни, значит и так хорошо, не надо ничего менять». И именно поэтому мы с вами играем. Через игру пропуск получить легче и добыть информацию тоже легче.

Что такое убеждение?

Это конкретная программа: «туда не ходи, а то башка снег попадет – очень больно будет». Что делать или не делать, как жить, как относится к себе, другим людям, событиям.

Убеждение часто спрятано под эмоциями, поэтому я вам показываю цепляющие картинки. Пошли эмоции – можно словить убеждение.

И в этом нам поможет игра – трансформация.

Сначала читаем правила, а потом смотрим картинки!

Правила игры:

1. Сядьте в спокойное место, закройте глаза, сделайте три глубоких вдоха – выдоха. Пройдитесь мысленным взглядом от кончиков пальцев на ногах до макушки. Почувствуйте свое тело и почувствуйте, как оно расслабилось от плавного дыхания.

2. Вслух 3 раза произносите фразу: «Мое подсознание мой партнер в достижении успеха!»

3. Затем 1 раз говорите фразу: «Дорогое подсознание, сейчас я буду смотреть картинки и искать убеждения про МИР ВОКРУГ МЕНЯ. Пожалуйста, помоги и покажи убеждения, которые мне мешают!»

4. Спокойно рассматриваете картинки в своем темпе.

5. Вам обязательно начнут приходить фразы – убеждения. Помните, что мы ищем негативные. Не нужно оценивать фразы – просто ловите их и записывайте на листик.

Алгоритм поиска убеждений:

1) например, вы смотрите картинку серой улицы и человека, одиноко сидящего за столиком.

2) спрашиваете себя: «Что я сейчас чувствую?»

3) страх, одиночество, боязнь выйти из зоны комфорта…

4) дальше за эмоциями вы ищите конкретную программу.

Чем программа отличается от эмоций?

Пример:

Боязнь мира – это описание картинки.

Мир опасен – это программа.

Неуверенность, рамки, огорчение – это эмоции.

Нельзя ошибаться – программа.

6. После того, как вы выпишите все убеждения, заходите во вторую часть игры и читайте как их прорабатывать.

Если у вас остались вопросы или вы не можете сформулировать убеждение, можно написать мне в комментариях, я помогу.