Открывается

0

Любая история из прошлого должна быть прожита. Тогда прошлое уходит и отпускает.


  • Наталья Бабух

    психолог

    Обо мне
  • Я провожу:

    консультации,
    коучинг,
    марафоны
    и многое другое.

    программы
  • Обращайтесь,
    если:

    время идет,
    а проблема не решается

    выход есть
  • Бесплатная
    консультация

    После нее станет ясно,
    что делать дальше.

    записаться
  • Оплатить услуги


    можно здесь
Стоимость
  • вместо одной консультации получаешь сразу несколько

    "Складывается такое ощущение многомерности, словно проработал не одну задачу, а целый пучок..."

    Читать отзыв
  • Человек сразил меня наповал

    "Три часа работы с Натальей с моими ограничивающими убеждениями и сценариями лично для меня были сопоставимы с десятком расстановок и несколькими месяцами работы с психологом..."

    Читать отзыв
  • техника свободного письма

    "Мы работали индивидуально, а также я принимала участие в проектах «Лечение материнской любовью» и «Исполнение желания»..."

    Читать отзыв
  • чувствую изменения внутри себя

    "У меня появилось больше доверия к себе, веры, опоры. У меня есть четкое желание и чёткий план для его успешной реализации..."

    Читать отзыв
  • быстрое и квалифицированное решение моего вопроса!

    "Не думала, что человека, которого носишь в сердце годами, можно забыть и отпустить за один сеанс..."

    Читать отзыв
  • Попала на консультацию по совету знакомой

    "Наталья помогла мне понять причину моей повторяющейся проблемы, с которой я пыталась справиться 1.5 года, и разрешить ее..."

    Читать отзыв
  • уже есть много положительных перемен

    "Я пришла на консультацию с наболевшей темой не складывающихся отношений с мужчинами..."

    Читать отзыв
  • Я с юности страдаю кожным заболеванием

    "Постепенно стала понимать, что лечить нужно не только тело, но и душу... Потом моя массажистка посоветовала обратиться еще и к психологу..."

    Читать отзыв
  • Обращалась к Наталье по поводу сыновей

    "Получила ответы на вопросы. Воплотить в жизнь советы оказалось неожиданно просто и самое главное – это сработало..."

    Читать отзыв
  • Наталья, Вам искреннее человеческое спасибо

    "За то, что были рядом в тяжелый период после ухода близкого человека!"

    Читать отзыв
  • я действительно стала по-другому реагировать

    "Кто бы мог подумать, что моя сегодняшняя история имеет отношение к далекому прошлому не моему, а моего рода..."

    Читать отзыв
  • Наталья подошла к проблеме комплексно

    "Столь общий охват помог понять причины проблем и справиться с некоторыми сложностями..."

    Читать отзыв
  • Другие отзывы

    Также можно посмотреть и отзывы по методу «Лечение материнской любовью».

    К другим отзывам

Игра-трансформация "#МЕНЯЮ_НА". Часть 1.

Изображение к статье: Игра-трансформация "#МЕНЯЮ_НА". Часть 1.

У всех нас есть убеждения: положительные и отрицательные.

Положительные убеждения нам помогают быть уверенным в себе, двигаться, развиваться, достигать – менять себя и свою жизнь к лучшему.

Мешают нам отрицательные убеждения. Они завязаны на страхе, негативе: сковывают человека и не дают проявляться потенциалу. Наша задача их выявить, проработать и заменить на новые - положительные.

Убеждения в основном хранятся в нашем подсознании, и мы их сразу не видим.

Вход в подсознание перекрыт. Задача нашего подсознания - охранять нас и нашу жизнь. Именно поэтому оно так сопротивляется изменениям: «ничего не угрожает жизни, значит и так хорошо, не надо ничего менять». И именно поэтому мы с вами играем. Через игру пропуск получить легче и добыть информацию тоже легче.


Что такое убеждение?

Это конкретная программа: «туда не ходи, а то башка снег попадет – очень больно будет». Что делать или не делать, как жить, как относится к себе, другим людям, событиям.

Убеждение часто спрятано под эмоциями, поэтому я вам показываю цепляющие картинки. Пошли эмоции – можно словить убеждение.

И в этом нам поможет игра – трансформация.

Сначала читаем правила, а потом смотрим картинки!


Правила игры:

1. Сядьте в спокойное место, закройте глаза, сделайте три глубоких вдоха – выдоха. Пройдитесь мысленным взглядом от кончиков пальцев на ногах до макушки. Почувствуйте свое тело и почувствуйте, как оно расслабилось от плавного дыхания.

2. Вслух 3 раза произносите фразу: «Мое подсознание мой партнер в достижении успеха!»

3. Затем 1 раз говорите фразу: «Дорогое подсознание, сейчас я буду смотреть картинки и искать убеждения про МИР ВОКРУГ МЕНЯ. Пожалуйста, помоги и покажи убеждения, которые мне мешают!»

4. Спокойно рассматриваете картинки в своем темпе.

5. Вам обязательно начнут приходить фразы – убеждения. Помните, что мы ищем негативные. Не нужно оценивать фразы – просто ловите их и записывайте на листик.


Алгоритм поиска убеждений:

1) например, вы смотрите картинку серой улицы и человека, одиноко сидящего за столиком.

2) спрашиваете себя: «Что я сейчас чувствую?»

3) страх, одиночество, боязнь выйти из зоны комфорта…

4) дальше за эмоциями вы ищите конкретную программу.


Чем программа отличается от эмоций?

Программа – это не описание чувств / картинки, а руководство к действиям: краткий алгоритм, по которому мы живем.

Пример:

Боязнь мира – это описание картинки.

Мир опасен – это программа.

Неуверенность, рамки, огорчение – это эмоции.

Нельзя ошибаться – программа.


6. После того, как вы выпишите все убеждения, заходите во вторую часть игры и читайте как их прорабатывать.

Если у вас остались вопросы или вы не можете сформулировать убеждение, можно написать мне в комментариях, я помогу.



Проект «На Доверии» объединяет душевных и глубоко думающих людей – подписывайтесь и присоединяйтесь к нам.

За публикациями можно следить:

Оставьте комментарий через форму на сайте

Оставьте комментарий через Facebook

Подробнее о консультациях

Почитать здесь

Записаться на консультацию

Можно здесь

Оплатить услуги


Копилка:

только для подписчиков

Фильмы
Книги
Стихи

Воплотите свою WEB-идею!

Загляните сюда

Только для моих подписчиков:

- постоянный доступ к рубрике "Копилка": обзор лучших фильмов, книг, стихов;


- постоянный доступ к рубрике «Заметки на полях»: аудио-эссе как руководство к действию (не публикую на сайте);


- возможность задать мне личный вопрос, который сложно обсудить в комментариях



Присоединяйтесь!


Подписаться!
Закрыть