Открывается

0

  • Наталья Бабух

    психолог

    Обо мне
  • Я провожу:

    консультации,
    коучинг,
    марафоны
    и многое другое.

    программы
  • Обращайтесь,
    если:

    время идет,
    а проблема не решается

    выход есть
  • Бесплатная
    консультация

    После нее станет ясно,
    что делать дальше.

    записаться
  • Оплатить услуги


    можно здесь
Стоимость
  • Я научилась быть счастливой Женщиной

    «Руководящая должность, мать-одиночка, необходимость всегда самой принимать решения и всегда за все отвечать. Я была уверена, что все это причины того, что я разучилась быть Женщиной…»

    Читать отзыв
  • Наладили отношения с мужем, избежали развода

    «Тогда я искала «соломинку», не веря даже в чудо. Моя семья рушилась. За плечами 15 лет брака, двое сыновей, престижная работа. И тут, словно гром среди ясного неба, - у мужа любовница!..»

    Читать отзыв
  • Наладили отношения с сыном-подростком.

    «Переходный возраст у сына… Каждый родитель сталкивается с трудностями: паника, ощущение собственного бессилия, злость на ребенка, злость на себя, за то, что не сдержалась, бесполезные советы бабушек…»

    Читать отзыв
  • Улучшили отношения со свекровью и атмосферу в семье

    «Моя мама – психолог. Но к своим не обращаются – профессиональная этика. В итоге 1.5 года я пыталась сама справиться со сложными отношениями со свекровью. Не получалось. И не получилось бы…»

    Читать отзыв
  • Нашла своего психолога

    «Был тяжелый период в жизни, проблемы сыпались со всех сторон. Хотелось, чтобы кто-то выслушал, поддержал и непредвзято посмотрел на ситуацию…»

    Читать отзыв
  • Появился мужчина, одиночество ушло

    «Я пришла на консультацию с наболевшей темой. У меня не складывались отношения с мужчинами. Возраст поджимает, хочется семью и детей, родители на внуков намекают, а я все никак. Однообразные выходные, работа, редкие романы и много одиночества…»

    Читать отзыв
  • Повысила самооценку, научилась слышать себя

    «Очень благодарна судьбе за знакомство с Натальей Бабух! Ненавязчиво, тонко чувствуя состояние и мой настрой, научила и продолжает учить меня в первую очередь слушать саму себя, понимать себя, ценить себя, доверять себе и трудиться над собой…»

    Читать отзыв
  • Развелась с мужем-агрессором и начала новую жизнь

    «По совету подруги обратилась к Наталье. Отношения с мужем были невыносимыми и зашли в тупик. Понимала, что нужно расставаться, но никак не могла решиться сделать последний шаг…»

    Читать отзыв
  • Научилась исполнять свои желания

    «Я увидела себя и свою жизнь в ином ключе, смогла четко сформулировать желание, нашла установки и программы, которые мешают осуществлять желаемое. И самое главное – смогла убрать помехи. У меня есть четкое желание, чёткий план для его успешной реализации…»

    Читать отзыв
  • Быстрое решение моего вопроса

    «Три часа работы с Натальей для меня были сопоставимы с десятком расстановок и несколькими месяцами работы с психологом. Благодаря Наталье я получила мощный толчок и, по сути, план для дальнейшего личного развития…»

    Читать отзыв
  • Нашла работу по душе

    «Я работала с Натальей по вопросам профессионального самоопределения и проблемам продвижения по карьерной лестнице... Тема оказалась намного глубже, чем просто работа… Я посмотрела на свою жизнь совсем с другого угла, скорее всего, буду менять и саму работу, а не только себя на работе.»

    Читать отзыв
  • Получила поддержку в сложный период

    «Наталья, Вам искреннее человеческое спасибо за то, что были рядом в тяжелый период после ухода близкого человека!..»

    Читать отзыв
  • Улучшила состояние здоровья

    «Я вижу конкретные изменения в лучшую сторону в течении своего заболевания. Этой весной впервые у меня не было обострения! Я не знаю насколько долог мой путь и возможно ли полное исцеление, но я вижу изменения, которые появляются и в других сферах моей жизни…»

    Читать отзыв
  • Стала жить настоящим, перестала вспоминать прошлое

    «Наталья, я благодарна Вам за быстрое и квалифицированное решение вопроса! Не думала, что человека, которого носишь в сердце годами, можно забыть и отпустить за один сеанс... Спасибо!»

    Читать отзыв
  • Другие отзывы

    Также можно посмотреть и отзывы по методу «Лечение материнской любовью».

    К другим отзывам

Сколько нужно ходить к психологу?

Image to article: Сколько нужно ходить к психологу?

Посещая психолога, мы тратим свое время, деньги и рассчитываем на результат. Ожидаем, что проблема, с которой мы пришли к психологу, будет решена.

На первой консультации Вы совместно с психологом сформулируете запрос на работу. От запроса и будет зависеть частота и продолжительность встреч. Поэтому нет одинакового для всех ответа на вопрос: «Сколько нужно ходить к психологу?»

Но уже на первой консультации психолог сможет Вас сориентировать по количеству встреч.


Критерии принятия решения о количестве встреч

1) Проблема клиента.

Есть тяжелые, застарелые темы, которые требуют продолжительной и кропотливой работы. Человек не может меняться быстро – так устроены защитные механизмы нашей психики. Новое кажется небезопасным, пугает, и мы часто саботируем процесс. Чем глубже проблема, тем больше времени потребуется для ее решения.


2) Готовность клиента к работе

К сожалению, некоторые клиенты приходят к психологу за волшебной таблеткой: выпил, и болеть перестало. И когда выясняется, что для изменений надо работать, выполнять домашние задания, прилагать усилия, человек оказывается не готов и отказывается от терапии.


3) Финансовые и временные возможности

Тоже обязательно учитываются. Палочкой-выручалочкой для многих занятых людей стали консультации психолога онлайн. Они позволяют значительно сократить и финансовые, и временные затраты.

Исходя из практического опыта работы и потребностей моих клиентов, я разработала разные виды психологической помощи.


Интервалы между консультациями, количество встреч, условия - подведем итог:

1) Промежуток между консультациями напрямую зависит от обстоятельств.

В тяжелой жизненной ситуации (развод, потеря близкого человека, болезнь) может понадобиться длительное и постоянное сопровождение.

При стандартном режиме, оптимальный промежуток между консультациями у психолога 7-10 дней. У Вас есть время осознать новую информацию, сделать домашнее задание, не выпадая из обычной жизни.


2) Общее количество консультаций варьируется от разовой встречи до нескольких месяцев и зависит от озвученной проблемы.


3) Условия терапии должны быть обговорены на первой консультации с психологом.


Как понять эффективность терапии?

Если Вы регулярно встречаетесь с психологом, выполняете все рекомендации, через 3-4 консультации должны начаться изменения в жизни.

Изменения всегда очень конкретны, их можно четко описать, другие люди их тоже замечают.

«Мне стало легче на душе» - не результат.

«Я стала лучше спать, начала делать зарядку, сделала новую прическу» - результат.

Конечно, во время терапии бывают пробуксовки. Состояние, когда кажется, что ничего не меняется, и Вы застряли. Это тоже нормально. Так бывает, когда вы подбираетесь к сложной теме и готовы ее прорабатывать. Психике нужно время на подготовку: пауза перед рывком.

Не стесняйтесь обсуждать с психологом эти моменты – это очень полезно.

Если за месяц – полтора встреч с психологом вообще ничего не изменилось, ищите другого психолога.

Остались вопросы?

Запишитесь на бесплатную консультацию онлайн. Я отвечаю на все вопросы, связанные с форматом консультаций, стоимостью консультаций психолога, графиком работы, индивидуальными условиями работы.


Проект «На Доверии» объединяет глубоко думающих и искренних людей. Подписывайтесь и присоединяйтесь к нам.

За публикациями можно следить:

Оставьте комментарий через форму на сайте

Оставьте комментарий через Facebook

Виды консультаций и стоимость

Посмотреть здесь

Записаться на бесплатную консультацию-знакомство

Можно здесь

Оплатить услуги


Копилка:

лучшие

Фильмы
Книги
Стихи

Только для моих подписчиков:

- специальные скидки на индивидуальные консультации и проекты;



- возможность задать мне личный вопрос, который сложно обсудить в комментариях.



Присоединяйтесь!


Подписаться!
Закрыть