Открывается

0

  • Наталья Бабух

    психолог

    Обо мне
  • Я провожу:

    консультации,
    коучинг,
    марафоны
    и многое другое.

    программы
  • Обращайтесь,
    если:

    время идет,
    а проблема не решается

    выход есть
  • Бесплатная
    консультация

    После нее станет ясно,
    что делать дальше.

    записаться
  • Оплатить услуги


    можно здесь
Стоимость
  • вместо одной консультации получаешь сразу несколько

    "Складывается такое ощущение многомерности, словно проработал не одну задачу, а целый пучок..."

    Читать отзыв
  • Человек сразил меня наповал

    "Три часа работы с Натальей с моими ограничивающими убеждениями и сценариями лично для меня были сопоставимы с десятком расстановок и несколькими месяцами работы с психологом..."

    Читать отзыв
  • техника свободного письма

    "Мы работали индивидуально, а также я принимала участие в проектах «Лечение материнской любовью» и «Исполнение желания»..."

    Читать отзыв
  • чувствую изменения внутри себя

    "У меня появилось больше доверия к себе, веры, опоры. У меня есть четкое желание и чёткий план для его успешной реализации..."

    Читать отзыв
  • быстрое и квалифицированное решение моего вопроса!

    "Не думала, что человека, которого носишь в сердце годами, можно забыть и отпустить за один сеанс..."

    Читать отзыв
  • Попала на консультацию по совету знакомой

    "Наталья помогла мне понять причину моей повторяющейся проблемы, с которой я пыталась справиться 1.5 года, и разрешить ее..."

    Читать отзыв
  • уже есть много положительных перемен

    "Я пришла на консультацию с наболевшей темой не складывающихся отношений с мужчинами..."

    Читать отзыв
  • Я с юности страдаю кожным заболеванием

    "Постепенно стала понимать, что лечить нужно не только тело, но и душу... Потом моя массажистка посоветовала обратиться еще и к психологу..."

    Читать отзыв
  • Обращалась к Наталье по поводу сыновей

    "Получила ответы на вопросы. Воплотить в жизнь советы оказалось неожиданно просто и самое главное – это сработало..."

    Читать отзыв
  • Наталья, Вам искреннее человеческое спасибо

    "За то, что были рядом в тяжелый период после ухода близкого человека!"

    Читать отзыв
  • я действительно стала по-другому реагировать

    "Кто бы мог подумать, что моя сегодняшняя история имеет отношение к далекому прошлому не моему, а моего рода..."

    Читать отзыв
  • Наталья подошла к проблеме комплексно

    "Столь общий охват помог понять причины проблем и справиться с некоторыми сложностями..."

    Читать отзыв
  • Другие отзывы

    Также можно посмотреть и отзывы по методу «Лечение материнской любовью».

    К другим отзывам

Сколько нужно ходить к психологу?

Изображение к статье: Сколько нужно ходить к психологу?

Посещая психолога, мы тратим свое время, деньги и рассчитываем на результат. Ожидаем, что проблема, с которой мы пришли к психологу, будет решена.

На первой консультации Вы совместно с психологом сформулируете запрос на работу. От запроса и будет зависеть частота и продолжительность встреч. Поэтому нет одинакового для всех ответа на вопрос: «Сколько нужно ходить к психологу?»

Но уже на первой консультации психолог сможет Вас сориентировать по количеству встреч.


Критерии принятия решения о количестве встреч

1) Проблема клиента.

Есть тяжелые, застарелые темы, которые требуют продолжительной и кропотливой работы. Человек не может меняться быстро – так устроены защитные механизмы нашей психики. Новое кажется небезопасным, пугает, и мы часто саботируем процесс. Чем глубже проблема, тем больше времени потребуется для ее решения.


2) Готовность клиента к работе

К сожалению, некоторые клиенты приходят к психологу за волшебной таблеткой: выпил, и болеть перестало. И когда выясняется, что для изменений надо работать, выполнять домашние задания, прилагать усилия, человек оказывается не готов и отказывается от терапии.


3) Финансовые и временные возможности

Тоже обязательно учитываются. Палочкой-выручалочкой для многих занятых людей стали консультации психолога онлайн. Они позволяют значительно сократить и финансовые, и временные затраты.

Исходя из практического опыта работы и потребностей моих клиентов, я разработала разные виды психологической помощи.


Интервалы между консультациями, количество встреч, условия - подведем итог:

1) Промежуток между консультациями напрямую зависит от обстоятельств.

В тяжелой жизненной ситуации (развод, потеря близкого человека, болезнь) может понадобиться длительное и постоянное сопровождение.

При стандартном режиме, оптимальный промежуток между консультациями у психолога 7-10 дней. У Вас есть время осознать новую информацию, сделать домашнее задание, не выпадая из обычной жизни.


2) Общее количество консультаций варьируется от разовой встречи до нескольких месяцев и зависит от озвученной проблемы.


3) Условия терапии должны быть обговорены на первой консультации с психологом.


Как понять эффективность терапии?

Если Вы регулярно встречаетесь с психологом, выполняете все рекомендации, через 3-4 консультации должны начаться изменения в жизни.

Изменения всегда очень конкретны, их можно четко описать, другие люди их тоже замечают.

«Мне стало легче на душе» - не результат.

«Я стала лучше спать, начала делать зарядку, сделала новую прическу» - результат.

Конечно, во время терапии бывают пробуксовки. Состояние, когда кажется, что ничего не меняется, и Вы застряли. Это тоже нормально. Так бывает, когда вы подбираетесь к сложной теме и готовы ее прорабатывать. Психике нужно время на подготовку: пауза перед рывком.

Не стесняйтесь обсуждать с психологом эти моменты – это очень полезно.

Если за месяц – полтора встреч с психологом вообще ничего не изменилось, ищите другого психолога.

Остались вопросы?

Запишитесь на бесплатную консультацию онлайн. Я отвечаю на все вопросы, связанные с форматом консультаций, стоимостью консультаций психолога, графиком работы, индивидуальными условиями работы.


Проект «На Доверии» объединяет глубоко думающих и искренних людей. Подписывайтесь и присоединяйтесь к нам.

За публикациями можно следить:

Оставьте комментарий через форму на сайте

Оставьте комментарий через Facebook

Виды консультаций и стоимость

Посмотреть здесь

Записаться на бесплатную консультацию-знакомство

Можно здесь

Оплатить услуги


Копилка:

лучшие

Фильмы
Книги
Стихи

Воплотите свою WEB-идею!

Загляните сюда

Только для моих подписчиков:

- специальные скидки на индивидуальные консультации и проекты;



- возможность задать мне личный вопрос, который сложно обсудить в комментариях.



Присоединяйтесь!


Подписаться!
Закрыть