загрузка сайта психолога

Открывается

0

Консультация психолога онлайн
  • Наталья Бабух

    психолог

Стоимость

Не думать, а делать.

Не думать, а делать.

- А я тоже никому не верю. ⠀ ⠀

- Правильно делаешь. Одиночки сильнее.

- Ну это до тех пор, пока не встретишь того, кому действительно можно доверять. С кем и в огонь, и в воду.⠀

- И в огонь, и воду? Ну это вряд ли. Понадеешься и расслабишься, и получишь удар в спину. Нет.⠀

- А если доверяешь как самому себе? Тогда становишься сильнее: двойка больше единицы.⠀

- Хм. Математика? ⠀

- Скорее химия. ⠀


Сцена № 2 Герои стоят на крыше небоскреба.

- А нас на сове будут учить летать? ⠀

- А чего. Давай прямо сейчас тебя и научу.⠀

- Серьезно? ⠀

- Конечно. Разбегайся и прыгай. Только сферу не забудь. Если сфера с тобой, сова тебя подхватит.⠀⠀

- А если не подхватит? ⠀

- Обычно подхватывает. ⠀

- Хм. Обычно. Я же не могу доверить свою жизнь сове. ⠀

- Доверять вообще опасно. Вот тут ты права. Как ты говоришь: и в огонь, и воду? Да ладно тебе – расслабься. Ты все делаешь правильно. Людям верить нельзя… ⠀


В продолжение статьи «Не хочу работать» вспомнился диалог Маши и Никиты из фильма «Дед Мороз. Битва магов». Маша, конечно же, прыгнула, и Никита за ней, и сова подхватила. ⠀

Но вот этот момент, когда стоишь на крыше небоскреба, и понимаешь, что один только один шаг определяет сейчас всю твою дальнейшую жизнь. И страшно прыгнуть – нет страховки, и невыносимо остаться… ⠀

Люди, которые прыгали, видны. В них чувствуется главное – доверие к себе из которого проистекает доверие к людям, и к жизни.

Чаще всего нас держат на привязи фразы: «я не могу», «у меня не получится», «мне нужно еще потренироваться».

Я выработала для себя такие правила.


1. Не знаешь, как – учись и сразу же делай.

Делание – это навык. А навык – это уменье, созданное упражнениями, привычкой. Начнешь делать – постепенно научишься.


2. Идеала не существует.

Есть точка настоящего. И есть я, которая в этой точке может сделать максимально идеально исходя из своих сегодняшних возможностей. Конечно, через год я оглянусь назад и увижу недочеты, но сейчас я делаю так, как я могу делать. В мусорку перфекционизм!


3. Ошибки есть и будут – они часть жизни.

Я выбираю свое отношение к ним: самоуничижение или опыт.


4. Важны конкретные действия.

Выверенная схема в голове очень сильно отличается от реальности. Только воплощая, можно узнать, как обстоят дела на самом деле. Корректировать по ходу дела нормально.


5. Если есть стопор, надо разбираться со страхами.

Обязательно нужно ставить сроки исполнения задач – тогда видны остановки.


6. Только ежедневный вклад дает плоды.

Привычка держать ритм – одна из самых полезных.


Фото: Кирилл Роналдо

Давайте начнем с бесплатной консультации.
Послушаю. Расскажу, что я заметила.
Подскажу, что уже можно начать делать, чтобы стало полегче или еще лучше.

Задайте вопрос в комментарии

Софья

Отличная статья! Наталья, благодарю Вас!

Столько открытий : "начнёшь делать - научишься", "идеала не существует", "ошибки - часть жизни, опыт", "держать ритм, ставить сроки".

Ещё один взгляд по-другому на себя со стороны!

Но почему часто звучат слова : чтобы было идеально!,идеальная жена!,идеальное поведение! С какой настоящей целью их произносят??

Наталья Бабух

Софья, спасибо вам за комментарий! Ответ на ваш вопрос читайте в статье "Идеальный мир"

Марина

Долго приручала себя к тому, что можно не идеально. Мне мешает спортивное прошлое. Нас все время заставляли быстрее, выше, сильнее и от этой привычки сложно было избавиться.

Наталья Бабух

Марина, да занятия спортом накладывают свой отпечаток на характер. Зато спортсмены более целеустремленные и собранные))

Вы осознаете свою привычку, а значит можете постепенно избавиться от нее. Разрешите себе для начала быть неидеальной не в очень важных для Вас делах и ситуациях. И постепенно привыкните)))

Александра

БЛАГОДАРЮ!!!

Наталья Бабух

И Вам спасибо!

Анжелика Николаевна

Я, к сожалению, выбираю самоуничижение. Это я про ошибки. Не могу себе простить некоторые свои поступки. Сама себе жизнь испортила, все могло бы быть по-другому.

Наталья Бабух

Анжелика Николаева, у каждого из нас были в жизни ошибки. Невозможно прожить жизнь и не ошибиться. Отличает людей только лишь одно - отношение к ним.

Можно всю жизнь корить себя и мучаться. А можно сделать выводы, простить и отпустить для того, чтобы идти дальше.

Сейчас существует множество техник, с помощью которых можно быстро и эффективно это сделать.

Приходите ко мне на консультацию.

Покажу, научу. Все проработаем.

Хватит себя корить, пора жить дальше!

Виды консультаций и стоимость

Посмотреть здесь

записаться на online консультацию

Можно здесь

подписаться на рассылку

Можно здесь
Закрыть