Открывается

0

Есть вещи, которые просто не могут принадлежать никому, кроме тебя. А когда вытаскиваешь их на поверхность, они тут же теряют ценность…



Болтливый мертвец. М. Фрай


  • Наталья Бабух

    психолог

    Обо мне
  • Я провожу:

    консультации,
    коучинг,
    марафоны
    и многое другое.

    программы
  • Обращайтесь,
    если:

    время идет,
    а проблема не решается

    выход есть
  • Бесплатная
    консультация

    После нее станет ясно,
    что делать дальше.

    записаться
  • Оплатить услуги


    можно здесь
Стоимость
  • вместо одной консультации получаешь сразу несколько

    "Складывается такое ощущение многомерности, словно проработал не одну задачу, а целый пучок..."

    Читать отзыв
  • Человек сразил меня наповал

    "Три часа работы с Натальей с моими ограничивающими убеждениями и сценариями лично для меня были сопоставимы с десятком расстановок и несколькими месяцами работы с психологом..."

    Читать отзыв
  • техника свободного письма

    "Мы работали индивидуально, а также я принимала участие в проектах «Лечение материнской любовью» и «Исполнение желания»..."

    Читать отзыв
  • чувствую изменения внутри себя

    "У меня появилось больше доверия к себе, веры, опоры. У меня есть четкое желание и чёткий план для его успешной реализации..."

    Читать отзыв
  • быстрое и квалифицированное решение моего вопроса!

    "Не думала, что человека, которого носишь в сердце годами, можно забыть и отпустить за один сеанс..."

    Читать отзыв
  • Попала на консультацию по совету знакомой

    "Наталья помогла мне понять причину моей повторяющейся проблемы, с которой я пыталась справиться 1.5 года, и разрешить ее..."

    Читать отзыв
  • уже есть много положительных перемен

    "Я пришла на консультацию с наболевшей темой не складывающихся отношений с мужчинами..."

    Читать отзыв
  • Я с юности страдаю кожным заболеванием

    "Постепенно стала понимать, что лечить нужно не только тело, но и душу... Потом моя массажистка посоветовала обратиться еще и к психологу..."

    Читать отзыв
  • Обращалась к Наталье по поводу сыновей

    "Получила ответы на вопросы. Воплотить в жизнь советы оказалось неожиданно просто и самое главное – это сработало..."

    Читать отзыв
  • Наталья, Вам искреннее человеческое спасибо

    "За то, что были рядом в тяжелый период после ухода близкого человека!"

    Читать отзыв
  • я действительно стала по-другому реагировать

    "Кто бы мог подумать, что моя сегодняшняя история имеет отношение к далекому прошлому не моему, а моего рода..."

    Читать отзыв
  • Наталья подошла к проблеме комплексно

    "Столь общий охват помог понять причины проблем и справиться с некоторыми сложностями..."

    Читать отзыв
  • Другие отзывы

    Также можно посмотреть и отзывы по методу «Лечение материнской любовью».

    К другим отзывам

Как научиться плакать и чувствовать

Изображение к статье: Как научиться плакать и чувствовать

Интересный у нас получился разговор.

Начался он со статьи «Как отпустить старую мечту», где мы говорили про наши несбывшиеся мечты и про то, как проживать горечь и боль рухнувших надежд.

И в процессе обсуждения читатели стали задавать глубокие уточняющие вопросы, которые не вписываются в формат «ответ на комментарий» - хочется рассказать больше.

«Спасибо за статью!!! Очень глубокая! Проживание горя через плач - хороший способ, но вот беда. У очень многих людей в нашей культуре функция "плакать" выключена, особенно у мужчин. Да и вообще функция "полноценно чувствовать". Включено равнодушие. Есть ли способы для таких людей оживить себя? Когда вроде бы и надо поплакать, да нечем.»

Конечно, можно научиться и чувствовать, и плакать.

Для этого нужно осознавать, что с тобой происходит, понимать причины и знать способы «оживания».

Про все это рассказываю в моей новой статье.

Когда–то я очень боялась звучать и слышать свой голос в записи. Мне казалось, что плохо произношу некоторые звуки, запинаюсь, акаю и экаю.

Потом в моей жизни появился WhatsApp.

Сначала разговоры с друзьями – комфортно, все свои.

Потом личная терапия в группах среди незнакомых людей. Бррр… - привыкла.

Потом уже мои клиенты начали мне рассказывать, как любят мой голос и мои наговоренные километровые аудио.

Процесс пошел.

Я по–прежнему запинаюсь, и по–прежнему экаю и не успеваю за мыслями. Но теперь ЗА этим несовершенством я научилась видеть и ценность моих слов, и возможность через звук глубоко общаться и ярко доносить.

Поэтому сегодня я вам расскажу историю.

Слушайте…




А для тех, кто любит глазами - краткое содержание:

Некоторые люди не могут чувствовать и не могут плакать.

Они слышат в свой адрес: «Ты – бесчувственный», «Ты как каменный», «До тебя не достучаться».


Как человеку изменить свое состояние?

Любое исцеление всегда начинается с осознания, потому что тогда человек начинает видеть свою проблему и может исцелиться.

Когда мы принимаем свое несовершенство, мы можем начинать искать причины и смотреть в них.


Классические причины бесчувствия.


1. Наши убеждения.

Правила, по которым мы живем и на которые опираемся. Многие из них пришли к нам из детства от значимых для нас людей (родителей, учителей…). Детские программы часто переходят с нами и во взрослую жизнь. Взрослый человек может их не осознавать, но применять.


2. Токсичное окружение

Человек много и часто взаимодействует со значимыми для него людьми. При этом они его не принимают и все время обесценивают слова, эмоции и поступки. Это ранит и заставляет защищаться.


3. Травмирующая ситуация из прошлого

Связана с насилием, угрозой для жизни самого человека или его близких. Событие, которое можно описать словом «ужасно». Вызывает заморозку чувств и требует особой проработки.


Способы преодоления бесчувствия:

1. Осознание проблемы и желание с ней разобраться.

4. Проработка травмирующей ситуации.

5. Телесные практики.

6. Эмоциональные хобби.

7. Игры с детьми.

8. Доверительные беседы с близким человеком или психологом.

9. Гармоничные супружеские отношения.


Всем желаю новых открытий себя!

Буду рада вашим отзывам и вопросам - пишите!

Хорошего дня или вечера!


С любовью, Наталья Бабух.


Фото: Кирилл Роландо


Проект «На Доверии» объединяет душевных и глубоко думающих людей – подписывайтесь и присоединяйтесь к нам.

За публикациями можно следить:

Оставьте комментарий через форму на сайте

Оставьте комментарий через Facebook

Подробнее о консультациях

Почитать здесь

Записаться на консультацию

Можно здесь

Оплатить услуги


Копилка:

только для подписчиков

Фильмы
Книги
Стихи

Воплотите свою WEB-идею!

Загляните сюда

Только для моих подписчиков:

- постоянный доступ к рубрике "Копилка": обзор лучших фильмов, книг, стихов;


- постоянный доступ к рубрике «Заметки на полях»: аудио-эссе как руководство к действию (не публикую на сайте);


- возможность задать мне личный вопрос, который сложно обсудить в комментариях



Присоединяйтесь!


Подписаться!
Закрыть