Открывается

0

  • Наталья Бабух

    психолог

    Обо мне
  • Я провожу:

    консультации,
    коучинг,
    марафоны
    и многое другое.

    программы
  • Обращайтесь,
    если:

    время идет,
    а проблема не решается

    выход есть
  • Бесплатная
    консультация

    После нее станет ясно,
    что делать дальше.

    записаться
  • Оплатить услуги


    можно здесь
Стоимость
  • Я научилась быть счастливой Женщиной

    «Руководящая должность, мать-одиночка, необходимость всегда самой принимать решения и всегда за все отвечать. Я была уверена, что все это причины того, что я разучилась быть Женщиной…»

    Читать отзыв
  • Наладили отношения с мужем, избежали развода

    «Тогда я искала «соломинку», не веря даже в чудо. Моя семья рушилась. За плечами 15 лет брака, двое сыновей, престижная работа. И тут, словно гром среди ясного неба, - у мужа любовница!..»

    Читать отзыв
  • Наладили отношения с сыном-подростком.

    «Переходный возраст у сына… Каждый родитель сталкивается с трудностями: паника, ощущение собственного бессилия, злость на ребенка, злость на себя, за то, что не сдержалась, бесполезные советы бабушек…»

    Читать отзыв
  • Улучшили отношения со свекровью и атмосферу в семье

    «Моя мама – психолог. Но к своим не обращаются – профессиональная этика. В итоге 1.5 года я пыталась сама справиться со сложными отношениями со свекровью. Не получалось. И не получилось бы…»

    Читать отзыв
  • Нашла своего психолога

    «Был тяжелый период в жизни, проблемы сыпались со всех сторон. Хотелось, чтобы кто-то выслушал, поддержал и непредвзято посмотрел на ситуацию…»

    Читать отзыв
  • Появился мужчина, одиночество ушло

    «Я пришла на консультацию с наболевшей темой. У меня не складывались отношения с мужчинами. Возраст поджимает, хочется семью и детей, родители на внуков намекают, а я все никак. Однообразные выходные, работа, редкие романы и много одиночества…»

    Читать отзыв
  • Повысила самооценку, научилась слышать себя

    «Очень благодарна судьбе за знакомство с Натальей Бабух! Ненавязчиво, тонко чувствуя состояние и мой настрой, научила и продолжает учить меня в первую очередь слушать саму себя, понимать себя, ценить себя, доверять себе и трудиться над собой…»

    Читать отзыв
  • Развелась с мужем-агрессором и начала новую жизнь

    «По совету подруги обратилась к Наталье. Отношения с мужем были невыносимыми и зашли в тупик. Понимала, что нужно расставаться, но никак не могла решиться сделать последний шаг…»

    Читать отзыв
  • Научилась исполнять свои желания

    «Я увидела себя и свою жизнь в ином ключе, смогла четко сформулировать желание, нашла установки и программы, которые мешают осуществлять желаемое. И самое главное – смогла убрать помехи. У меня есть четкое желание, чёткий план для его успешной реализации…»

    Читать отзыв
  • Быстрое решение моего вопроса

    «Три часа работы с Натальей для меня были сопоставимы с десятком расстановок и несколькими месяцами работы с психологом. Благодаря Наталье я получила мощный толчок и, по сути, план для дальнейшего личного развития…»

    Читать отзыв
  • Нашла работу по душе

    «Я работала с Натальей по вопросам профессионального самоопределения и проблемам продвижения по карьерной лестнице... Тема оказалась намного глубже, чем просто работа… Я посмотрела на свою жизнь совсем с другого угла, скорее всего, буду менять и саму работу, а не только себя на работе.»

    Читать отзыв
  • Получила поддержку в сложный период

    «Наталья, Вам искреннее человеческое спасибо за то, что были рядом в тяжелый период после ухода близкого человека!..»

    Читать отзыв
  • Улучшила состояние здоровья

    «Я вижу конкретные изменения в лучшую сторону в течении своего заболевания. Этой весной впервые у меня не было обострения! Я не знаю насколько долог мой путь и возможно ли полное исцеление, но я вижу изменения, которые появляются и в других сферах моей жизни…»

    Читать отзыв
  • Стала жить настоящим, перестала вспоминать прошлое

    «Наталья, я благодарна Вам за быстрое и квалифицированное решение вопроса! Не думала, что человека, которого носишь в сердце годами, можно забыть и отпустить за один сеанс... Спасибо!»

    Читать отзыв
  • Другие отзывы

    Также можно посмотреть и отзывы по методу «Лечение материнской любовью».

    К другим отзывам

Примеры негативных убеждений.

Image to article: Примеры негативных убеждений.

В предыдущих статьях мы выяснили, что такое убеждение, откуда они берутся. Вывели алгоритм поиска негативных убеждений.

В своей практике я до сих пор сталкиваюсь с тем, что люди до конца не понимают, как выглядят убеждения. Поэтому в этой статье приведу примеры негативных убеждений.

Для простоты я разделила их по жизненным сферам.

Во время чтения обратите внимание на свои реакции. Если вы согласны с фразой, значит у вас это убеждение есть, и его нужно проработать.

1. Человек и окружающий мир.

Жизнь очень непредсказуема, в ней много тяжестей и опасностей.

Никто не ценит то, что я делаю.

Я не знаю, как поступать правильно, у меня ничего не получается.

Никто не может мне помочь.

Жизнь несправедлива ко мне.

Нужно обязательно просчитывать все и думать наперед.

Все нужно делать быстро, а то не успеешь.

Мне всегда не везет.

Я ничего не достигла в этой жизни.

Я никчемный, маленький человек…

2. Деньги. Отношения с телом. Еда.

Сколько не работай, все равно все деньги утекают как вода.

Честным путем много не заработаешь.

Быть богатым опасно.

Все богатые – жулики.

В нашей семье богатых не было.

Лучше жить бедно, но честно.

Всегда должно быть отложено на черный день.

Еду нельзя выбрасывать, нужно все доедать.

На еде нельзя экономить.

Холодильник всегда должен быть с продуктами.

Гости приходят только по приглашению.

У хорошей хозяйки дома всегда порядок.

Я толстая и некрасивая.

Толстых никто не любит.

Пока не похудею не буду счастлива.

Если похудею, придется менять одежду, а это затратно.

В нашей семье все любят покушать.

Все худые – злые, а толстые добрые…

3. Информация. Учеба.

Не верь никому.

Все вокруг лгут.

Не обманешь – не проживешь.

Учатся дураки, а умные зарабатывают деньги.

Учись хорошо, а то будешь дворником работать…

4. Семья. Родители. Родственники. Традиции. Эмоции.

Семья – самое главное в жизни.

Семья – это большая обуза.

Родителей нужно уважать, не смотря, ни на что.

Я должна быть хорошей дочкой.

Мы должны помогать друг другу, мы же родственники / он же мой брат / я же старший.

Традиции очень важны / устарели и не работают.

За границей жизнь гораздо лучше / интересней / стабильней.

Я не чувствую себя.

Драться / кричать / плакать / проявлять эмоции – опасно / нельзя / неприлично.

Всегда нападай первым.

5. Творчество. Дети. Праздник.

Творчеством нельзя заработать - это всего лишь хобби.

Я не могу творить - это удел избранных.

Мне все завидуют.

Никто не ценит мой талант.

Мои идеи никому не нужны.

Ребенок должен быть один – тогда у него будет все самое лучшее.

Много детей – это хорошо / плохо.

Нужно успеть родить до 30 /40.

От детей одни неприятности.

Для того, чтобы отдыхать, нужно сначала много работать.

Отдыхают только лентяи / тунеядцы.

Праздники – пустая трата денег.

Если уж отдыхать, то с шиком…

6. Работа. Здоровье.

Работа не может быть интересной.

Работа не может приносить много денег.

Работать на себя опасно / сложно.

В нашей стране невозможно построить бизнес.

Престижные должности занимают только родственники / любовницы.

Мой труд все равно не оценят.

Я боюсь умереть от …

Кроме врача меня никто не вылечит.

Все врачи – шарлатаны.

Нужно следить за своим здоровьем и принимать витамины / проходить обследование / ездить в санаторий…

7. Партнерские отношения.

Все мужья изменяют.

Все мужики - козлы.

Настоящих мужчин не осталось.

Быть одной стыдно.

Лучше сходить замуж и развестись, чем быть одной.

Ребенка можно родить и для себя, муж не нужен.

В нашем роду все разведены.

Женщины нашего рода несчастливые.

Все в этом мире одиноки.

В наше время нет счастливых семей…

8. Секс. Смерть. Экстрим.

Секс – это грязно / неприятно / стыдно.

Секс нужен только для рождения детей.

Оргазм бывает только у мужчин.

Нельзя быть сексуальной – это опасно / больно / можно забеременеть.

Нельзя, чтобы тебя видели голой.

Я не хочу жить. Мне не за чем жить.

Я виню себя в смерти близкого человека.

Я боюсь смерти / воды / высоты.

В моем возрасте уже невозможно ничего изменить…

9. Власть. Авторитет. Социум.

Я боюсь своего начальника / властей.

С начальством нужно дружить.

Я маленький человек, лучше сидеть тихо и не высовываться.

Я докажу, что я лучше / мудрее / умнее.

Побеждает сильнейший.

За место под солнцем нужно бороться.

Не подмажешь, не поедешь…

10. Достижение целей. Аскеза.

Мне никак не добиться своего.

У меня все равно не получится, даже и пытаться не стоит.

В этом мире побеждает тот, кто наглее / сильнее / богаче.

Я сделаю это, и тогда они узнают какая же я.

Нужно быть вегетарианцем.

Нужно духовно расти.

Я занимаюсь духовным ростом, я крутая.

Кто не делает медитации, тот никто…

11. Свобода. Неординарность. Друзья.

Настоящих друзей нет.

Настоящий друг – это друг детства.

С женщинами дружить опасно.

В этой жизни каждый сам за себя, никто тебе не поможет.

Во всем должен быть порядок, нельзя нарушать установленные правила.

Если я не буду делать по – своему, со мной случится несчастье / я не смогу контролировать ситуацию.

Нужно быть как все – нельзя выделяться…

12. Вера. Религия. Зависимости.

Только моя вера истинная.

Нельзя так делать / говорить, а то Бог покарает.

Я центр всего – никакого Бога нет.

Если бы Бог существовал, он бы не допустил столько бед и несчастий.

От одной рюмки ничего не будет.

Какой праздник без алкоголя.

Чтобы расслабиться, нужно выпить.

Ненавижу наркоманов.

Мир страшный и опасный…

Конечно, это далеко не полный список убеждений. Для того, чтобы жизнь менялась в лучшую сторону, нужно находить свои негативные убеждения и прорабатывать именно их.

Психолог будет вам помогать преодолевать сопротивление, которое есть у любого человека во время работы.

Исходя из практического опыта работы, я разработала разные виды психологической помощи.

Если вы никогда не были у психолога, вы можете записаться на бесплатную консультацию-знакомство.

Приходите и меняйте свою жизнь уже сейчас.


Проект «На Доверии» объединяет глубоко думающих и искренних людей. Подписывайтесь и присоединяйтесь к нам.

За публикациями можно следить:

Оставьте комментарий через форму на сайте

Оксана Лагуненко

Наталья, спасибо! Хочу попробовать "свободное письмо". Подскажите, не опасна ли эта техника?

Наталья Бабух

Оксана, спасибо за вопрос. Техника "Свободное письмо" - очень экологичная техника. Она показывает только то, на что вы можете смотреть. Так устроен наш мозг. Мы вспоминаем только ту боль, которую можем пережить. Мы ничего не достаем принудительно. Наши воспоминания определяются только нашей внутренней готовностью. Но, когда мы прорабатываем внутреннюю боль (страхи, зажимы, обиды и т.п.), мы выводим все это наружу. И иногда реакции очень яркие. Может сильно что - то заболеть в теле, может захотеться поплакать. Очень важно себе позволять выпускать это наружу. Боль телесную продышать. Хочется поплакать - поплакать хорошенько. Более подробные рекомендации можно почитать в статье "Как научиться плакать и чувствовать" http://www.onrely.ru/articles/kak-nauchitsya-plakat-i-chuvstvovat Если же есть какая - то острая гнетущая ситуация в жизни (смерть близкого, развод,изнасилование и т.п.) лучше обращаться за помощью к специалисту.

Оставьте комментарий через Facebook

Виды консультаций и стоимость

Посмотреть здесь

Записаться на бесплатную консультацию-знакомство

Можно здесь

Оплатить услуги


Копилка:

лучшие

Фильмы
Книги
Стихи

Только для моих подписчиков:

- специальные скидки на индивидуальные консультации и проекты;



- возможность задать мне личный вопрос, который сложно обсудить в комментариях.



Присоединяйтесь!


Подписаться!
Закрыть